早晨好！从你所说几个症状，从中医角度来综合分析，有点像是脾虚有湿与心火上炎的现象。多与夏季湿热旺盛有关。建议在炎热的夏天里，要注意防暑降温与劳逸结合。
建议平日可用荷叶、金银花、莲子心泡水当茶喝。药物可用参苓白术散与黄连上清丸，来帮助调理。祝好！
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