问题分析:你好,拉长韧带基本上没有捷径,只有坚持锻炼,随着年龄增长,难度增加。意见建议:拉长韧带要在少年时期锻炼为好,18岁左右的人,只有循序渐进,慢慢坚持“欲速则不达,太急于求成,会把韧带拉伤。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号