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长期失眠又不困是什么原因呢

我失眠已经很长时间了，但是又不困，上班还没有时间去检查，想问问长期失眠又不困是什么原因呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

长期失眠又不困考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的要养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

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