减肥后肚子松弛应该怎么做

减肥后肚子松弛，这个是属于很正常的情况，因为在比较胖的时候，可能会有比较多的脂肪进行对接，这些脂肪消失之后就会出现了松弛的现象，可以采用揉擦腹部，练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；

然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。但是这个的恢复也是需要一段时间的。