问患者提问

晚上九点过后吃蛋糕和水果会胖吗

一到晚上老是饿，吃东西又怕长胖，每天睡前都做了运动，这样会瘦吗

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好一般处于减肥阶段在过6点后是不建议饮食任何食物的结合运动建议9点是避免在饮食食物的，尤其是蛋糕是属于热量和脂肪过高时食物，日常多运动保证饮食的搭配就好医生询问：希望可以帮助到你的以上是对“晚上九点过后吃蛋糕和水果会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题