病情分析: 您好,按您的描述活动受限且有弹响,可能是腱鞘炎,是由于长期维持一个动作引起的,也就是劳累引起。意见建议:治疗上比较简单,如果不严重可以平时自己多做些按摩,热敷,如果疼痛明显可以到医院打封闭治疗,如果情况严重,可能需要做一个小手术,不必太担心,积极治疗愈后效果还是不错的
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