问患者提问

赶紧自己很颓废，心里堵

赶紧自己很颓废，心里堵，什么都不想干，也不想说话，就想找个人吵架发泄发泄，其实自己也不知道因为什么生气，有些事自己都明白，就是看不开，想不明白

提问时间：2021-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你讲述的情况来看，你目前情绪非常的压抑，但又找不到合适的方式发泄出来指导意见：建议你最好还是调节好自己的情绪，心里有什么苦闷就说出来，不能憋在心里，平时多结交朋友，遇事多与家人及朋友沟通交流，用积极向上的态度对待问题，必要时可以适当选择做做心理治疗，缓解自己的情绪以上是对“赶紧自己很颓废，心里堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题