如何治疗抑郁症和轻度精神分裂症

病情分析：根据你描述的症状是典型的抑郁症的表现。但是确长期没有的到正规的治疗。安眠药只能是短期调理失眠，对于抑郁症的治疗没有什么效果。

意见建议：抑郁症在中医理论中被称为因“情感内伤”引起的心、脾胃、肝等不协调心理疾病。初病在气，久病及血，故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，抑郁症日久不愈，往往损及脾、肾，造成阳气不振、精神衰退证候。

治疗主要从症状下手，从脏腑之郁、气血之郁、湿郁、火郁、痰郁、食郁等进行多方位调理。