生菜的功效作用有哪些

1、消脂减肥，有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。镇痛催眠，有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

2、驱寒利尿，能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

3、抑制病毒，其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。