补充营养：补充锌、硒元素以及氨基酸，改善前列腺功能。中医中药治疗：滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体力，提高性生活质量。
多参加锻炼。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
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