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我喜欢快走，最近膝盖疼，是不是运动量大了。（一小时

我喜欢快走，最近膝盖疼，是不是运动量大了。（一小时走7公里，连续走了4天）

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况考虑可能是由于运动过量引起的，建议可以在运动后多休息一下，给腿部做一个按摩。意见建议：建议以后运动要适量，不能过度，注意休息，希望我的回复对您有所帮助。

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