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我是一个已婚女人被情人看不起，睡不着很担

有一个多星期了！想睡好！轻松过！不想再去想他！该怎么办？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你是一个特别感性的人。指导意见建议你最好是放开点，不要那么紧张兮兮的，适当的运动一下，这样有助于调节心理。

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