总是上火是什么原因

您好，这种情况可能与您体质偏热有关，另外，过年煎炒油炸食物比较多，吃得较油腻辛辣火热也可能会加重这一情况。指导意见我建议您控制这些食物的摄入，另外，服用黄连上清片来治疗。

并注意保证休息，多喝点凉茶，都是能帮助您的，另外，如果久治不效，可能一是您吃得过于上火，二是可能有阴虚，如有阴虚盗汗可以用知柏地黄丸试试，祝您身体健康！