最近胖了点想在一天之内把腿上的肉减掉应？

病情分析： 你好，根据你的描述，你是最近胖了点想在一天之内把腿上的肉减掉应该怎么办。一天内是办不到的。意见建议：你好，这情况一天内是办不到的，建议你不要心急。

最好还是分几个阶段实行。最好的瘦腿的方法是跑步以及蹲马步，尤其是蹲马步也不容易导致小腿的肌肉变大。希望你可以参考方法来进行减肥。

不要盲目节食减肥。