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抑郁症治疗上饮食应该注意什么,具体应该吃

患有抑郁症,整天都觉得很烦恼,然后就是很不开心。不但觉得学习不顺心,交朋友也时不顺心,真的想逃避这里的一切,想消失。但是现实却不允许,觉得自己活在地狱一样。
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,抑郁症治疗上饮食应该要注意以下几点:

    1、抑郁症患者的饮食应该注意一高蛋白高纤维高热能为主。

    2、抑郁症患者在日常生活中要注意补充足量的水分。

    3、抑郁症患者在日常饮食上一定要严禁过量的使用辛辣腌熏食物。

    4、抑郁症患者在饮食上要注意适当增加营养。

    5、患者在饮食上要注意食物的阴阳调和。

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