莫名焦虑恐慌具体描述如下

有时会恐慌 焦虑 联想自己过去自己经历过的事 并联想到未来最坏的结果（都是关于自己的身体上的健康问题）感觉很害怕 自己也不想去想 但是有时控制不住 自己给过自己心理暗示 但是自己却不肯相信自己的话 有时连专业人士的也不相信 就是得不到他人的准确答复就不会相信的那种 但有时有会突然安静平静下来 这是为什么 是最近周围人给的学习压力太大了么？想得到的帮助：请问这是怎么了？