问患者提问

想发火心里不好受怎么回事

这几天总是觉得心理憋得慌，想发火，感觉什么事情都不顺心，看见什么人都想冲他发火，心里很难受，这是为什么？我是有什么心理疾病吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

只是因为工作压力大的原因，导致心里比较烦躁压抑，长期的脾气得不到发泄，日积月累的就会出现像你这样的症状，建议你还是将内心的怒火通过各种方式发泄出来，可以通过哭泣，运动等等你觉得合适的办法来发泄，尽量不要憋在心理。

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