哺乳期奶量一半一半的减少怎么办

哺乳期奶少有两个原因，一，产妇营养不够，没有足够的营养产生奶少。二、因为自己总认为母乳不够吃，就没有经常给宝宝吸吮。

所以你要多喝点汤水，补充自身的营养，可以食用一些蛋白质含量丰富的食物，保持良好的心情，拥有充足的休息时间。除此之外还要多让宝宝吸，这样可以刺激乳房泌乳。