女性晚上睡不着心烦怎么回事

心理分析：恩，你这很可能是精神因素导致的睡眠障碍，性格方面多思多虑，或者平时压力过大等都是会引起失眠现象的，其中对失眠的过分担心也是加重失眠现象的一种重要原因。

心理指导：建议治疗失眠重要的还是进行有效的自我调理，规律作息时间，白天别赖床，多运动，保证饮食营养。晚上睡前看些无聊的书籍或是节目等，有利于入睡。

祝健康。