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不枕枕头睡觉有什么影响

我的宝宝一直都不喜欢枕枕头睡觉，从小一直有着习惯，枕了会睡不着，怎么舒服怎么睡，可是听朋友睡不枕枕头睡不好，不枕枕头睡觉有什么影响？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉如果不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，醒来后会感到头晕，而且还是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压，才不会影响整个脊柱的健康，为了保证睡眠质量，一定要注意选择合适的枕头使用。

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