指导意见:你好,根据你的描述,这种情况有可能是因为干重活之后导致出现肌肉劳损的可能性,那么这种情况我建议你可以考虑还是疼痛部位热敷就可以了,通常来说,像这种情况一般来说并没有太大问题的,只要及时处理,一般会逐步好转,方便的话给个评价,谢谢
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