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以前很瘦，生完孩子后一直都很胖

以前很瘦，生完宝宝后一直很胖，现在宝宝都三岁半了，我的体重还是跟当初生完宝宝的时候一样胖，我没有过母乳喂养，宝宝一直吃的奶粉，我好胖，我该怎么办啊

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你说的情况看，产后发胖多是活动少，吃的多，营养过剩造成的，应该减肥啊你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，这样就会瘦的

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