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蛋白粉吃多了消化不良

因为在健身每天的蛋白粉吃的都在30克以上还吃鸡蛋最近消化不良想吃点木瓜分里面含有木瓜蛋白酶但不知道男的吃木瓜粉好不好

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你说的情况对于饮食的问题应该均衡，不要一直用这样的蛋白粉意见建议对于肠胃，消化的问题不是很好的，应注意饮食的多样性，可以用多酶片，酵母片等，木瓜不是太好，男士少吃

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