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患者提问

紫薯红薯哪个减肥?

提问时间:2020-07-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    紫薯和红薯都具有减肥的功效,因为它们都可以增加饱腹感,促进胃肠蠕动。但是紫薯热量相对于红薯比较会更低一些,因此紫薯的减肥效果会更好一些。

    但是吃紫薯也要注意量,如果进食过多,也会引起肥胖的。

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