问患者提问

怎样能够改掉强迫症的习惯？

大概从小学开始，已经8年以上了。特别明显的是锁门习惯性数数字，然后特别不放心。这样子出去的速度经常拖拉。而我平时在其他东西方面喜欢果断些。但是有一些好像鞋子一定要放在地砖中央，衣服要叠得整整齐齐的，一点差也没有的就逐渐乜有了。这算有好转吗？怎样才能完全改掉强迫症？挺烦恼的

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：你好强迫症很容易控制一个人让这个人不得不去做某件事长时间下去肯定会精神上受到一定的影响所以呢建议最好要一个良好的生活习惯，不要强迫自己去做不喜欢做的事一定要做自己愿意做的调整好自己的心态保证良好的心情没事的时候可以多出去放空自己希望你能早日改变自己

相关问题