野生枸杞与人工栽培的枸杞属于同一物种,也是可以吃的,但是由于生长环境等不同,其营养价值相差较大,野生枸杞相比栽培枸杞营养较差,且口感也差,且野生枸杞受环境污染也较大,因此不建议食用野生枸杞。
建议选用颗粒饱满,干燥,无霉变变质的优质枸杞食用,并应适量,避免长期大量食用,以免导致上火,注意营养均衡,多饮水,适当进行体育锻炼,忌烟酒。
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