问患者提问

一周岁的孩子是晚上补钙好还是早上好

宝宝一周岁了，睡觉睡不踏实，总是容易惊醒，去医院体检医生建议补钙，买回来却不知道什么时候服用时最有效果的，是早上吃好还是晚上好呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝宝补钙是晚上喝比较好，晚上血钙浓度最低，饭后补钙吸收率最高，效果就最好，补钙的同时建议服用维生素D3，促进钙的吸收，早晚可以给宝宝多晒晒太阳补钙。

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