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问患者提问

晚上睡觉老做梦,精神紧张导致睡眠很差的。

白天上班感觉没精力的,想睡觉,但是晚上没睡意的。
提问时间:2020-05-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据您所提供的情况,建议您平时,平衡膳食白天适当增加运动,晚上睡前两小时之内不做高强度脑力活动及体力活动。另外,可以服用安神补脑液来调解效果较佳。

    祝您身体健康,如果方便请给予评价。

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