突然间心里难受是怎么回事呢？

你给自己压力大。不管是工作压力，还是生活压力

(1)生物性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化

(2)精神性压力源：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点

(3)社会环境性压力源：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题。这种压力在你的日常生活中时时刻刻威胁着你，而你习惯于选择，因而压力得不到释放。于是偶尔，这些心烦的事重新回到你的大脑，而你已经习惯了逃避这些事情，所以理智上，你是无故的伤心难过。