每天睡前泡枸杞水喝的好处是什么？

问题分析：你好，每天睡前泡枸杞水有帮助，神经衰弱症的情况，精神疲乏，脑力迟钝，注意力不集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率下降。

口服五味子颗粒，健脑补肾丸。意见建议：你好，建议你需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。