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汗蒸后可以洗澡吗？汗蒸之后身体乏力，请问汗蒸后可以洗澡吗？

汗蒸之后身体乏力，头晕呼呼的，想去洗澡，请问汗蒸后可以洗澡吗？

提问时间：2020-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般汗蒸后的4个小时之后再进行洗澡，可以在汗蒸之前洗澡，打开毛孔，汗蒸效果更好。汗蒸时间一般建议30分钟比较适宜。
汗蒸完毕之后，建议要在常温的时候进行醒汗。还要注意不要再空腹的时候汗蒸，以免造成身体不适。

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