绝经8年手脚凉口干鼻子干早晨口苦手脚也干

您好，绝经后手脚凉可能是脾虚导致的，至于口干鼻子干以及手脚干，考虑可能是饮食不均衡导致的维生素B1缺乏引起的。建议您不要有心理负担，把心态放平和了，注意休息保暖，适当锻炼身体，生活有规律，清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激食物，注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，您可以每天晚上临睡觉前用热水泡脚，平时多吃点花生、红枣、桂圆、阿胶等，您可以口服维生素B1和维生素C治疗，建议您去正规医院做相关检查，排除干燥综合征。