问患者提问

没有热身长跑之后腿很疼是怎么回事？

我比较胖，所以就经常锻炼身体跑步来减肥，听说跑步能减肥，前面几天没有热身长跑之后腿很疼，这是怎么回事？难道是骨折吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是骨折，肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。跑步之前要做准备活动，比如提腿压腿，避免腿抽筋。

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