你好，气血不足，血液循环不好，末梢供血不好，或者是阳气亏虚都可能出现手脚发凉。平时要多运动锻炼，如果舌苔颜色发白的话可以吃点附子理中丸。
平时可以用生姜片泡水喝喝。煲汤的时候可以放点花椒，八角，桂皮等
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