问患者提问

生理期吃什么食物好

我一到生理期就难受，想了解一下生理期吃什么食物好？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生理期建议可以喝桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶，还可以吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。

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