减肥期间可以把燕麦饼干当作中餐吃吗？

病情分析：你好，减肥的话，还是要控制饮食的。指导意见：因为东西都是有热量的，多少都会有发胖的可能，对于你的情况，想减肥的话，建议饮食上要减少，把燕麦饼干当作中餐吃是可以的，粗粮有助于消化的，此外，每天晚上临睡前要避免吃东西，每天多运动，帮助脂肪代谢，这样才能起到减肥的效果。