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吃鱼能减肥吗

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不能无论你吃多少鱼都不会减肥只是鱼的热量相对较低比吃肉类要安全的多.要减肥只有节食早餐吃饱中餐少吃.晚餐不吃.一个月就可以见效长次也不会反弹

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