减肥脾虚

您好，您是咨询减肥的问题．。您好，您是脾虚导致的肥胖．如果要减肥就要从脾虚这方面下手．脾虚的引起的肥胖，应该是水肿，中医认为脾住运化，脾能运化水湿，如果脾虚不能运化水湿，则会引起水肿。

苡仁就是米仁，有利水渗湿的作用，可以试试茯苓煮粥，茯苓也是利水渗湿的．还有就是需要服用补脾祛湿类药物，如人参健脾丸等，主要从饮食和运动上调节一下就可以，平时多吃新鲜的蔬菜和水果类，坚持体育锻炼，避免脂肪沉积．还有就是建议您少吃甜食，尽量多运动．以上就是个人的建议，希望对您有帮助，祝您早日减肥成功，身体降!以上是对脾虚减肥这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！