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我老是对一件事情，胡思乱想，心

我老是对一件事情，胡思乱想，心里会不由自主的去想它，控制不住，该怎么办？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你老是对一件事情，胡思乱想，强迫症就是明知道没有必要却要反复的做一个动作，建议您心理上放松，不要用力控制自己去不想，然后顺其自然把心放平吧。

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