脚被东西砸肿怎么才能消炎止痛啊？

问题分析：这种情况考虑是外伤导致的局部肿胀的情况，如果没有超过24小时，建议冷敷为主，可以使用退热贴，或是退热凝胶，局部涂抹，消肿止痛，配合口服药物。

意见建议：可以口服独一味软胶囊，活血止痛片，活血化瘀消肿止痛，疼痛剧烈的话，建议加上双录芬酸钠缓解，如果有出血的情况，建议加上阿莫西林或是头孢菌素，消除炎症，注意防治感染，以休息为主，避免剧烈运动。