早晨起来腿发酸是怎么回事

问题分析：早晨起来腿发酸可能是你在之前的一天有运动，或者体力劳动超出以前的幅度，肌肉运动过量，肌肉无氧呼吸产生乳酸，所以第二天早上就会感觉算，只要休息一下，乳酸消退就自然没事的了。

意见建议：建议多做按摩,具体方法是:用一般的润滑膏涂抹小腿,然后双手由膝盖至脚踝用中力向下揉搓!按摩10-20分钟即可,还要多吃水果蔬菜,并且多吃蛋白质,苹果,芹菜,鸡蛋,豆腐,榴莲等,纤维和蛋白质含量高的食物!如果实在不行,那你还是去医院做一次全身性的检查!