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抑郁症已经六年了一直不好怎么办

我算上年纪来说还是年轻的，但是我已经患上抑郁症很久了，住院都有四个月了一直不好怎么办？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个需要详细的病情而定，自己以后注意好饮食，休息好，同时自己也要调整好心态，需要养成良好的习惯，自己也要学会转移自己的注意力，需要心情愉悦，可以多参加有意义的活动放松自己。

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