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睡觉总是做梦第二天都感到身上好疲惫怎么办好

最近一段晚上后半夜就会做梦，连着好几个，然后第二天白天起来就没有精神，想问一下睡觉总是做梦第二天都感到身上好疲惫怎么办好？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉总是做梦第二天都感到身上好疲惫应该先服用一些安神补脑的药物，除此之外的话能够保证充足的休息和良好的睡眠要避免熬夜。
这段时间内应该尽量听取医嘱，忌口辛辣刺激性的食物。

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