体质虚弱只服用枸杞子是不能起到根本性的改善作用的，需要配合其他药物一起服用。建议你服用中药和中成药，快速的改善你的体质状况，服枸杞子起到一个预防和保健作用。
一般情况下枸杞子早晚各十粒，嚼着吃就可以了。
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