你好,根据你说的情况并不能判断出你的具体病症,有可能是你的心脑血管出现了一定问题。建议要先去医院做好检查明确病症方好对症下药。如果只是一般症状可以先从日常饮食及锻炼调节一段时间。建议
1、戒烟少酒,禁浓茶
2、适当锻炼
3、日常生活要劳逸结合
4、中药调节:可以用些昌弘西洋参、三七、丹参等调理血管、提高免疫力。
5、注意饮食调理
6、保持情绪稳定
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