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失眠专科医院哪家比较好?

最近晚上总是睡不着觉,白天就感觉很疲惫,我很是苦恼,不知道怎么办才好,想过来问一下这方面的知识。好摆脱痛苦。失眠应该怎么办才好?
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理。

    意见建议:入睡困难建议口服,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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