吃什么可以清火效果比较好呢？

首先苦味能够缓解身体内火过于旺盛的症状，多以需要多吃点苦味的食物，苦瓜茶等含有比较多的苦味的物质饮食。一般在于中医的理解下是需要及时进行解暑，消除身体疲劳，苦丁茶等多种能够清火的差需要饭后多喝点。

平时可以多吃点凉性的食物，早上起来可以喝点蜂蜜柚子茶，能够滋阴去火，严重的是需要注射生理盐水缓解病情，配合喝点中医的汤药调理身体。