记忆力方面问题，连昨天吃的什么都记不住，回忆很困难

问题分析：这种情况可以多吃 一 些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏 及胡萝卜、谷类等。

这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化意见建议：适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力