月经期间吃什么食物好？每次来月经的时候会很疼痛，听美容院的说月经期间吃食物有利于排毒。

在月经期间吃什么，取决于个人情况，如果月经不影响正常的生活和工作，那么正常的饮食可以；如果月经腹泻，建议不要吃生冷的食物；

如果月经便秘，建议吃更多的蔬菜、水果和其他粗纤维食物；如果月经量过大，或贫血，建议食用大枣、猪肝和其他补充血液食品；

如果月经期间腹痛严重，建议饮用红糖水或敷热水袋缓解下腹部症状。