你好，一般来说成年以后度数增长会变缓慢的，你的情况有可能是不注意用眼导致视疲劳等引起视力的进一步下降，还有就是眼镜的度数不合适，另外就是有圆锥角膜的可能。
建议你到医院详细检查有无圆锥角膜及验光检查眼睛的度数，注意眼睛休息，避免视疲劳。
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